許多愛(ài)美的女性都會(huì)煩惱自己的腿部太粗了，但是自己身體的其他部位又很正常，因此找不到具體的原因。其實(shí)，腿部粗的原因是多種多樣的，

原因分析

腿部粗最常見(jiàn)的原因有兩種，一種是整個(gè)身體就是肥胖的，自然腿部的脂肪也就多了。另一種原因是由于腿部運(yùn)動(dòng)量大，沒(méi)有足夠拉伸，導(dǎo)致肌肉較多，造成腿部變粗。

舉措建議

可以根據(jù)自己的身材判斷具體的原因，根據(jù)原因來(lái)制定具體的瘦腿方案。瘦腿不是一蹴而就的，重在堅(jiān)持。如果是肌肉腿的話(huà)每天都要按摩腿部肌肉，進(jìn)行足夠的拉伸。泡腳也可以很好地放松腿部肌肉。