乳腺增生是一種良性疾病，由體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)引起的。乳腺增生，通過按摩可以促進局部血液的循環(huán)，在一定程度上可以緩解疼痛癥狀，另外，按摩時要注意按摩的方法、方式、力度和次數(shù)，按摩還是可以起到一定的作用的。

原因分析

首先要保持有個好的心情，另外注意勞逸結(jié)合，多休息，保持充足的睡眠時間，飲食要合理安排。

注意事項

避免生氣易怒，少食辛辣刺激食品及補品等。