使用乳腺增生按摩器有一定的作用和效果。要堅(jiān)持按摩，同時(shí)也要保證自己的情緒要穩(wěn)定，心情要舒暢，不要經(jīng)常生氣。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌功能異常、精神緊張、情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常熬夜、過(guò)于勞累、不生育、不哺乳、濫用避孕藥等因素引起的。

舉措建議

建議平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)事情，不要生氣，不要抑郁。保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，心態(tài)平和。飲食清淡，不食辛辣。