是的，乳腺增生這個病怕累，怕情緒不佳，怕生活不規(guī)律，如果你想快點好的，最好不要過度勞累。

舉措建議

一，建議日常生活勞逸結合，不要熬夜，保證足夠睡眠。

二，建議多定期復查，復查時間以一年1-2次為宜。

三，若乳腺增生輕微，平時可以自行多按摩，有疏通的作用。

注意事項

注意日常生活中少吃動物類的，脂肪類的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量保持開心的情緒。