乳腺增生一般是不會(huì)經(jīng)常痛的。乳房疼痛一般在月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或者加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或者消失，感覺(jué)到疼痛難忍的話，可以使用藥物緩解。

原因分析

引起乳腺增生的因素有精神因素、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。精神因素包括精神緊張，情緒不穩(wěn)定等不良情緒，生活習(xí)慣包括經(jīng)常熬夜、30歲以上生育、不哺乳、佩戴的胸罩太緊等。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，定時(shí)排便。調(diào)整自己的生活節(jié)奏，多參加社交活動(dòng)，釋放壓力，緩解不良情緒。