乳腺增生癥是25-45歲間女性的常見(jiàn)病。婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。不要太擔(dān)心，在生活中要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，心情舒暢。必要的話可以用藥物治療。

原因分析

乳腺增生多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，另外不良的生活習(xí)慣、脂肪攝入過(guò)多也會(huì)引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

建議保持良好的生活習(xí)慣，不吃油炸、膨化、含激素過(guò)多的食物。多吃水果蔬菜及粗糧，合理膳食。自我調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情良好愉悅。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。