患乳腺增生癥的話，一定要定期做乳房檢查，同時(shí)根據(jù)自己的時(shí)間情況，可以使用心理治療、中醫(yī)中藥治療、西藥治療。

原因分析

乳腺增生是由于30歲以上生育不哺乳、夫妻性生活不和諧、佩戴過緊的胸罩、脂肪攝入過多、精神壓力大等因素引起的。

舉措建議

建議少生氣，保持情緒穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力。