患乳腺增生癥的話，一定要定期做乳房檢查，同時根據自己的時間情況，可以使用心理治療、中醫(yī)中藥治療、西藥治療。

原因分析

乳腺增生是由于30歲以上生育不哺乳、夫妻性生活不和諧、佩戴過緊的胸罩、脂肪攝入過多、精神壓力大等因素引起的。

舉措建議

建議少生氣，保持情緒穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，勞逸結合，保持性生活和諧。要加強運動，增強體力，增強抗病能力。