針對(duì)乳腺增生這種慢性病，通過按摩有一定緩解作用，常見的按摩穴位有膻中穴，膻中穴位于兩乳頭連線的中點(diǎn)，長期用拇指推拿按摩此處，有疏通乳腺的作用。此外還有淵腋、輒筋、三陰交、太沖等穴位。

舉措建議

一，也可以按摩乳腺包塊部位，也有一定緩解作用。

二，采用按摩輔助治療乳腺增生要堅(jiān)持不懈，才會(huì)出效果。

注意事項(xiàng)

每次按摩以感到酸麻的力度為宜。