患有乳腺增生的人不能吃的食物就是辛辣刺激性的食物，比如辣椒以及姜蒜和芥末等食物，除此之外也不能夠吃發(fā)物，比如牛羊肉等，還有含激素成分高的食物也不可以吃。

原因分析

導(dǎo)致乳腺增生的原因主要就是內(nèi)分泌功能失調(diào)，比如平時經(jīng)常生氣或者是經(jīng)常緊張以及壓力過大就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，從而就會導(dǎo)致乳腺增生。

舉措建議

平時生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合，要保持性生活的和諧，也要保持大便通暢，還要多參加一些體育運動，飲食上少吃油炸的食物以及脂肪含量高的食物和甜食，要多吃一些新鮮的蔬菜水果。