乳腺增生不能吃刺激辛辣油膩的食物，不能吃含雌激素的食物，不能吃發(fā)性的食物，不能吃含咖啡因的食物，比如咖啡、巧克力、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒、狗肉、羊肉、海蟹等，這類食物中含有大量的刺激因素，會(huì)促使乳腺增生，飲酒也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。

原因分析

乳腺增生最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的激素發(fā)生不平衡，而且也與環(huán)境、遺傳、習(xí)慣等有關(guān)。

舉措建議

多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白低脂肪的食物。

注意事項(xiàng)

保持心情舒暢。