乳腺增生不可以吃辛辣刺激性的，過于油膩的食物，也不可以吃脂肪含量高的，腌制類，油炸的食物和含有激素的食物或藥物。平時飲食要盡量的清淡一些。

舉措建議

建議平時多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，多吃海帶，黑木耳，蘑菇，豆制品和粗糧等含有纖維素的食物。這些食物都會有助于我們治療乳腺增生。

注意事項

注意培養(yǎng)規(guī)律的生活習慣，早睡早起，不熬夜，平時保證良好的心態(tài)，不生氣，不著急。