生孩子的過(guò)程很痛苦，生完孩子后女性的身體也還會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如排惡露，宮縮等情況，加上要照顧新生的寶寶，這給新手媽媽帶來(lái)了很大的壓力。

舉措建議

產(chǎn)后宮縮痛在媽媽產(chǎn)下寶寶的第一天或者是第二天出現(xiàn)，隨后就會(huì)慢慢的消失。產(chǎn)后出現(xiàn)宮縮痛可以按摩下小腹，也可以熱敷或者中藥針灸治療，如果宮縮疼痛厲害的話(huà)可以讓醫(yī)生開(kāi)一點(diǎn)止痛藥。

注意事項(xiàng)

生完孩子后一定要多休息，注意保暖，不要受涼了。