乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征，其常用的治療方法為藥物治療、手術切除等。

舉措建議

注意乳房清潔衛(wèi)生，多吃一些綠色食品，保持充足的睡眠時間，保持愉快的心情。

注意事項

少吃一些生的有利的食品，不要吃辛辣以及刺激性的食物。