乳腺囊性增生是乳腺增生的一種，主要是由于內(nèi)分泌分泌失調(diào)和精神因素引起的，雌性激素分泌過多可以引起增生。囊性增生的乳房可以摸到乳房內(nèi)有硬塊，乳房脹痛，尤其是來月經(jīng)前幾天更厲害。注意飲食和減緩壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以減輕和治愈乳腺囊性增生。

舉措建議

1、少吃油炸，高油脂，辛辣刺激性食品。

2、注意勞逸結(jié)合，保持和諧的夫妻性生活。

3、多鍛煉多運動，防止肥胖。

注意事項

不穿帶太緊身的內(nèi)衣。