您好，乳腺囊性增生是乳腺增生的一種，屬于良性病變。一般分為囊腫、上皮瘤樣增生、乳頭狀瘤病、腺管型腺病、大汗腺樣化生等五種病變。

原因分析

乳腺囊性增生是因?yàn)榻】到Y(jié)構(gòu)紊亂與生理增生結(jié)合所引起。

舉措建議

建議合理飲食，注意文胸的選用，不宜過緊。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不食用激素過多的食物，定期復(fù)檢。堅(jiān)持鍛煉，保持心情的愉悅，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。