孕婦宮縮能軟化宮頸管利于生產(chǎn)，假性宮縮一般不痛，如果宮縮頻繁且有規(guī)律應(yīng)該去醫(yī)院待產(chǎn)。

舉措建議

一、在子宮收縮間歇時(shí)，孕婦分開腳站立。雙臂環(huán)抱住陪護(hù)者，身體斜靠在其身上。陪護(hù)者雙手環(huán)繞在孕婦的腰部并對其背部下方進(jìn)行按摩。

二、孕婦趴伏在床上，雙手放在床上的墊子上。使自己的臀部低于肩膀，而且將雙腿分開一些，左右晃動臀部可以減輕腰背部的疼痛。

注意事項(xiàng)

不能自行服用藥物，因?yàn)樗幬飼μ涸斐蓳p害。如果見紅或者破水要及時(shí)去醫(yī)院就診。