要進行自檢乳腺增生疾病，首先觀察乳房大小是否基本相同，有無改變，奇怪的地方，觀察皮膚變化，乳頭乳暈乳房有無異常的情況，再通過手指輕輕按壓乳房各處，分辨是否有硬塊，疼痛的感覺，用食指和中指來按壓的。

舉措建議

乳腺增生的自檢過程，應該學會后進行的，最好是和專業(yè)醫(yī)生進行學習，再自檢的。

注意事項

自檢乳腺增生，要按時進行，正確自檢的。