想要容易懷孕，就要做好充分的準(zhǔn)備，要先調(diào)整自己和配偶的狀態(tài)，把身體狀態(tài)調(diào)整到最好，然后提前檢測(cè)好自己的排卵期，在排卵期時(shí)進(jìn)行同房，這樣可以幫助我們懷孕。

舉措建議

平時(shí)可以學(xué)習(xí)一些容易懷孕的做愛姿勢(shì)，適合的做愛姿勢(shì)也可以幫助受孕。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意同房的頻率不要過多，經(jīng)常同房也會(huì)影響精子質(zhì)量。

注意事項(xiàng)

戒煙戒酒，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)身體所以營(yíng)養(yǎng)的攝入，多鍛煉身體。