我們要懷孕，一定要在自己和老公身體都健康的情況下進行，所以要提前到醫(yī)院做全面檢查，確保健康后才可以健康懷孕?？梢赃x擇在女性排卵期同房，女性排卵期同房可以幫助我們快速懷孕。

舉措建議

做好備孕準備也可以協(xié)助我們快速懷孕，平時注意調整心態(tài)和生活規(guī)律，多吃有營養(yǎng)的食物，不吃三無食品，戒煙戒酒。

注意事項

在懷孕前不要經常的熬夜，也不要過度勞累，以免造成我們精子和卵細胞的質量下降。