一般宮縮頻繁就說明快要生產(chǎn)了，特別是當宮縮有規(guī)律，5到6分鐘出現(xiàn)一次，持續(xù)30秒左右，不久孩子就會出生。

舉措建議

宮縮是生產(chǎn)必須經(jīng)歷的事情，不要太緊張，宮縮不是很強烈的時候可以在家里休息，如果宮縮明顯要立即到醫(yī)院待產(chǎn)。宮縮出現(xiàn)的時候會感覺疼痛，做深呼吸可以緩解疼痛，多吃一些能量高的食物，保持體力幫助順利生產(chǎn)。

注意事項

沒有到預產(chǎn)期宮縮明顯要預防早產(chǎn)。