孕期出現(xiàn)假性宮縮是正?，F(xiàn)象，但是假性宮縮頻繁可能是最近不注意休息，導(dǎo)致身體過度勞累的原因。其次，精神過度緊張或者焦慮，同樣可導(dǎo)致假性宮縮頻繁出現(xiàn)。

還有些女性子宮比較敏感，胎動時也會引起假性宮縮。

舉措建議

出現(xiàn)假性宮縮時不要慌張，要盡量保持情緒平穩(wěn)，同時要避免身體過度勞累，出現(xiàn)宮縮時適當休息，能促使身體盡快恢復(fù)正常。

平時要多關(guān)注胎動狀況，如果覺得不放心，可以去醫(yī)院做檢查了解身體狀況。