女性產(chǎn)后子宮收縮疼痛是因?yàn)樽訉m收縮而引發(fā)的腹部有規(guī)律的劇烈疼痛，這種情況一般會發(fā)生在產(chǎn)后1~2天，會在2~3天之后逐漸消失。如果疼痛比較劇烈，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，用手掌在下腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，能夠起到緩解子宮收縮疼痛的作用。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后需要注意規(guī)律作息，避免久坐，久臥，久站。如果產(chǎn)后子宮收縮疼痛難以忍受，則需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對癥的藥物進(jìn)行止痛治療。

女性產(chǎn)后的飲食也需要注意清淡營養(yǎng)，避免食用過于油膩辛辣，生冷刺激的食物。