女性產后子宮收縮疼痛是因為子宮收縮而引發(fā)的腹部有規(guī)律的劇烈疼痛，這種情況一般會發(fā)生在產后1~2天，會在2~3天之后逐漸消失。如果疼痛比較劇烈，可以適當進行按摩，用手掌在下腹部進行環(huán)形按摩，能夠起到緩解子宮收縮疼痛的作用。

舉措建議

建議女性產后需要注意規(guī)律作息，避免久坐，久臥，久站。如果產后子宮收縮疼痛難以忍受，則需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導下服用對癥的藥物進行止痛治療。

女性產后的飲食也需要注意清淡營養(yǎng)，避免食用過于油膩辛辣，生冷刺激的食物。