很多女性在患上乳腺增生之后總會很擔心自己的身體會不會患上什么更加嚴重的婦科疾病，但是其實，乳腺增生是不需要過于擔心的，輕度的乳腺增生不會轉(zhuǎn)化，只有極少數(shù)的重度的乳腺增生會轉(zhuǎn)化為乳腺癌。其實乳腺增生可以通過食療加上調(diào)整心情來緩解病情。

原因分析

乳腺增生的主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，心情不好，總是愛生悶氣，焦慮，熬夜都會影響內(nèi)分泌的正常分泌。

舉措建議

建議多吃粗糧，多吃蔬菜水果，多吃舒筋活血的食物，少吃辛辣刺激性的食物。