乳腺增生的最重要注意事項就是心情要開朗，不要總是不高興，還要讓寶寶多吸吮乳房，保持乳腺的通暢。

原因分析

產后乳腺增生的主要原因是乳腺管的不通暢引起的乳房結締組織的增生，從而引起了局部的疼痛！

舉措建議

建議你首先是要有良好和舒暢的心情，還要注意多休息，不要太疲勞！另外就是喂養(yǎng)孩子的方法要得當，要讓寶寶吸吮完一側的乳房，再去吸吮另一側的乳房。已經有了乳腺增生，可以通過熱敷和按摩的方法緩解治療！