女性懷孕后身體會出現(xiàn)一些變化，比如頭暈、嘔吐、惡心厭食等早孕反應(yīng)，對于準(zhǔn)媽媽來說出現(xiàn)了這些反應(yīng)都會感覺到很難受。

舉措建議

孕初期妊娠反應(yīng)比較明顯，在飲食上最好清淡點(diǎn)，不必刻意多吃或少吃什么，孕吐比較明顯的話可以吃點(diǎn)檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物，對緩解孕吐有很好的效果。

注意事項(xiàng)

孕期要注意服用葉酸，補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)。懷孕后要多休息，不要做劇烈的運(yùn)動，也不能進(jìn)行性生活。