懷孕后出現(xiàn)了惡心厭食的癥狀，是正常的妊娠反應(yīng)，大概三個月左右會逐漸消失，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，吃一些青菜水果，可以增強(qiáng)食欲，而且還可以提高身體的免疫力。但是如果是由于缺鐵貧血所導(dǎo)致的厭食，就需要及時調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

舉措建議

懷孕之后如果出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，也需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，多去戶外活動一下，這樣可以緩解緊張的情緒，而且有助于消化，也可以提高食欲。飲食上避免吃一些油膩的食物，以免導(dǎo)致惡心癥狀加重，同時要保證睡眠充足，不能夠過度疲勞。