懷孕之后出現(xiàn)厭食的癥狀屬于正常的，不必過(guò)度緊張焦慮，以免使癥狀加重，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，多吃一些青菜水果，可以增強(qiáng)食欲，而且有助于胎兒大腦的發(fā)育，另外可以多去戶外活動(dòng)，走一走，散一散心也能夠緩解早孕反應(yīng)。

舉措建議

如果厭食癥狀比較嚴(yán)重，不能夠正常的進(jìn)食，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過(guò)靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，以促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)在日常生活當(dāng)中，飲食上避免進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，而且可以少量多餐，同時(shí)要適當(dāng)休息，不要過(guò)度疲勞。