近視眼的預(yù)防，我們要從用眼環(huán)境方面著手去預(yù)防。首先最重要的是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。包括保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品。

原因分析

近視的原因有遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面

舉措建議

1.家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)，多做一些遠(yuǎn)眺的活動(dòng)。

2.注意用眼衛(wèi)生，要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢(shì)要端正。

3.要注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。