測試抑郁并不能明確診斷抑郁癥，只能起輔助診斷作用。

原因分析

抑郁癥主要表現(xiàn)是情緒低落，興趣缺失，行動減少，多數(shù)病人表現(xiàn)為難以入睡早醒，甚至有自殺傾向。抑郁測試有抑郁自評量表，但并不能直接診斷病情，主要還需要醫(yī)生結(jié)合病人的知情意表現(xiàn)來判斷。

舉措建議

1.如果心情低落，沒有興趣，可通過多種方式疏導(dǎo)不良情緒，如跑步、找人傾訴。

2.如果長時間抑郁狀態(tài)不緩解去正規(guī)醫(yī)院就診。