懷孕期間，腿部抽筋可以通過食補方式來補鈣，不建議吃藥物或鈣片，因為藥物不僅對孕婦有影響，還會影響胎兒。

原因分析

懷孕期間的痙攣大多是由缺鈣或過度鍛煉和行走過多引起的。因為孕婦比平時需要更多的營養(yǎng)，她們吸收更快，需要更多。

舉措建議

平時，應該更加注意鈣的補充，蛋白質(zhì)的補充，注意休息。與此同時，還應該注意適當?shù)腻憻挘憻捠钦{(diào)整身體的最佳方式。