懷孕期間出現(xiàn)小腿抽筋主要是體內(nèi)的血鈣過低，懷孕時出現(xiàn)的不同的懷孕癥狀，會有孕吐的反應(yīng)，也會有渾身無力的感覺，小腿抽筋也是常見的癥狀，走的太多和站的時間太久也會導(dǎo)致小腿抽筋。

舉措建議

飲食上多吃含鈣較高的食物，多喝牛奶，勤曬太陽，及時補充鈣劑，多食豆類的食物，海產(chǎn)品，睡覺時，注意睡覺的姿勢，懷孕期間避免走的太多，站的時間太久等，保持心情愉悅，注意適當(dāng)?shù)倪\動，可以按摩經(jīng)常抽筋的部位，緩解疼痛。