懷孕期間，腹脹可能是由于暴飲暴食、食物積聚和腸道氣體產(chǎn)生所致。另一方面，子宮越來越大，有時壓迫腸道和消化不良。腹脹反過來會導致今天排便不舒服，所以在懷孕期間要注意飲食調(diào)整和鍛煉。

原因分析

懷孕是一個非常艱難的過程。如果是消化不良或飲食不規(guī)律，下消化道的功能障礙會導致腹脹。孕期加強鍛煉可以促進腸道蠕動，改善腸道的消化功能。

舉措建議

建議孕婦多吃少量食物，多喝水，多吃蔬菜來補充纖維素，以促進腸道消化。養(yǎng)成每天排便的習慣，多鍛煉，做按摩。