您好根據(jù)您的描述來(lái)看可以適當(dāng)散散步出去走走。但一定要有家人陪伴在身邊以防意外情況的發(fā)生。

原因分析

在孕期可以適當(dāng)進(jìn)行些運(yùn)動(dòng)但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但也不要經(jīng)常坐著或者躺著不動(dòng)，那樣對(duì)孕婦和胎兒也是不好的。可以多散散步，既鍛煉了身體放松放松心情也打發(fā)了時(shí)間，而且經(jīng)常散步對(duì)胎兒也是很好的，可以防止巨大兒的出現(xiàn)。

舉措建議

建議您可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比如散步等等，不要總臥在床上這樣您的心情不好也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，但不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。