原因分析

在懷孕期間孕婦都是比較煩躁的，運動不僅有助于胎兒的發(fā)育，還可以緩解一下心情。但是每一個人的身體情況不同，運動前最好咨詢一下醫(yī)生。

舉措建議

孕婦鍛煉是很有好處的，但是時間不能過長，避免劇烈的運動，保持好的心情，有個好的睡眠質(zhì)量。同時做好孕檢。