其實dha對腸道來說是沒有刺激性的，所以空腹服用時不會有多大的影響，

原因分析

但是由于人體在飯后會有大量的膽汁分泌，飯后1小時服用dha會比空腹時消化和吸收的更好一些，因為，膽汁中的酶是有助于消化與吸收的，也可以根據(jù)個人的生活習(xí)慣來決定，畢竟不管是在飯前吃還是飯后吃，沒有具體的要求。

舉措建議

不過在補充dha的同時還要補充其他寶寶需要的微量元素