孕晚期是建議可以補(bǔ)充一些DHA的，對(duì)胎兒和孕婦都是有好處的，不但孕晚期應(yīng)該吃DHA，整個(gè)孕期都應(yīng)該補(bǔ)充DHA，來增強(qiáng)體質(zhì)。

原因分析

孕晚期建議補(bǔ)充DHA的原因主要是因?yàn)樵型砥?，孩子的各?xiàng)器官發(fā)育是非常的快的，但是此時(shí)子宮對(duì)胃部的擠壓是比較大的，導(dǎo)致孕婦的飯量減小，那通過飲食攝入的營(yíng)養(yǎng)和DHA不夠，就需要通過一些營(yíng)養(yǎng)品來補(bǔ)充，來保證胎兒的正常發(fā)育。

舉措建議

只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的DHA是都可以進(jìn)行選擇的，一般一天吃一粒就可以，可以晚飯后7-8點(diǎn)時(shí)吃，最好可以吃到生產(chǎn)為止。