DHA其實(shí)是一種對(duì)人體非常好的物質(zhì)，對(duì)大腦和視力的發(fā)育都有著很好的促進(jìn)作用，在哺乳期適量的補(bǔ)充DHA對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有幫助的。

舉措建議

1、哺乳期可以適量補(bǔ)充DHA，因?yàn)閶雰旱臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)自乳汁，這樣乳汁中會(huì)含有豐富的DHA。

2、DHA雖然有著很多的好處，但是哺乳期婦女也不能過(guò)量補(bǔ)充DHA。

注意事項(xiàng)

1、哺乳期還需要產(chǎn)婦注意心情調(diào)理，不好的心情可能會(huì)影響乳汁分泌。

2、飲食上需要多吃富含維生素的食物，可以多吃點(diǎn)胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，青菜的食物。