不消化、肚子脹、嘔吐可以采取藥物治療、按摩腹部等方法幫助緩解。

1、藥物治療：臨床中常用的藥物有保濟(jì)口服液，藥物主要由鉤藤、薄荷、蒺藜等成分組成，具有解表、祛濕、和中的功效，能改善腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

2、按摩腹部：可以用手打圈的方式輕輕按摩腹部，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)減輕腹脹、惡心等不適癥狀，但要注意避免用力過(guò)度。

除了以上方法以外，平時(shí)還可以少量多次的飲用一些白開水，也可有效緩解不適。