濕氣重、大便拉不干凈可以通過藥物治療、飲食調(diào)整等方法緩解。

1、藥物治療：臨床常用藥物為保濟口服液，其中含有廣藿香、白芷、薄荷等成分，具有解表、祛濕、和中的功效，能有效緩解濕氣重引起的大便排不盡、黏膩、粘馬桶、味道臭等癥狀。藥物要在醫(yī)生指導下合理使用，避免盲目應(yīng)用。

2、飲食調(diào)整：飲食方面可以多吃米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物，同時還可以適當增加冬瓜、薏米仁等具有利濕效果的食物，對臨床癥狀改善有幫助。

通過上述方式調(diào)理的同時，也要配合適當運動，并保證充足睡眠，對身體康復(fù)有好處。