體內(nèi)濕氣重、口臭可通過(guò)飲食調(diào)整、注意口腔衛(wèi)生等方法來(lái)緩解。

1、飲食調(diào)整：可以適當(dāng)吃一些祛濕的食物，比如薏米、小米、紅豆等，這些食物可改善體內(nèi)濕氣重的癥狀。

2、注意口腔衛(wèi)生：建議早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，這樣能夠緩解口氣重的情況。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟(jì)口服液。藥物具有祛濕、和中的功效，能有效改善濕氣重、消化不良等引起的腹脹、腹瀉、大便粘馬桶、味道臭等癥狀。