長(zhǎng)期消化不良通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方面，進(jìn)行調(diào)理比較好。

1、飲食調(diào)理：長(zhǎng)期的消化不良大多和脾胃功能弱、不良飲食習(xí)慣等原因有關(guān)。在日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。除了要保持多元化的飲食外，還應(yīng)避免暴飲暴食，可以少食多餐的飲食原則為主。既能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以避免胃腸道的負(fù)擔(dān)過(guò)重。

2、藥物調(diào)理：出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等現(xiàn)象時(shí)，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下給予保濟(jì)丸進(jìn)行調(diào)理。藥物具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

平時(shí)也可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。