吃東西不消化、肚子脹氣、放屁多可通過改善飲食結(jié)構(gòu)、口服藥物等方法幫助緩解。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)要減少油膩辛辣食物的攝入，比如肥肉、火鍋等，可適當(dāng)吃一些清淡易消化的食物，比如水果、蔬菜、米粥等，能夠有效的減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，避免不適癥狀發(fā)生。

2、口服藥物：如果每次吃東西后都出現(xiàn)上述不適癥狀，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、止瀉、止嘔、促消化的功效，能夠更好地緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

平時(shí)也要注意保持合理的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)過飽或者過餓的情況，以免引起胃部不適。