總是消化不良打嗝怎么辦
2024-11-29
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總是消化不良、打嗝可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、口服藥物等方法緩解。
1、調(diào)整飲食:可以多吃綠葉蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,能促進胃腸蠕動,幫助食物消化吸收。
2、適當(dāng)運動:吃過飯后可以適當(dāng)運動,通過散步、瑜伽等運動方法,能夠調(diào)理胃腸蠕動。
3、口服藥物:反復(fù)發(fā)生或臨床癥狀嚴(yán)重,可以咨詢醫(yī)生后使用保濟丸進行治療,藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用,能有效緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、大便不成形等癥狀。
用藥三天后,若臨床癥狀未得到明顯緩解,還要及時就醫(yī),做進一步治療。
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