胃總是消化不良、打嗝、惡心，需要通過吃些清淡易消化食物或?qū)ΠY的藥物來(lái)進(jìn)行改善。

1、清淡易消化食物：比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，蔬菜可以選擇芹菜、白菜等，此類食物有助于刺激胃腸道蠕動(dòng)，能夠幫助消化。

2、對(duì)癥的藥物：對(duì)于癥狀不能緩解的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮服用保濟(jì)丸，其含有神曲、稻芽、木香等，能起到促進(jìn)消化、行氣和中的作用，能緩解消化不良、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬膼盒摹I吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

平時(shí)飲食避免暴飲暴食，建議少吃多餐，且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。