喝酒之后拉肚子可以通過多喝水、調(diào)整飲食、藥物治療等方法緩解。

1、多喝水：拉肚子時容易導(dǎo)致體內(nèi)水、電解質(zhì)丟失過多，因此要適當(dāng)增加水分補充，避免水電解質(zhì)紊亂，同時還可以促進(jìn)酒精代謝。

2、調(diào)整飲食：飲食方面可以多吃南瓜粥、小米粥、雞蛋羹等清淡易消化的食物，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有助于臨床癥狀改善。

3、藥物治療：如果臨床癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟丸治療，藥物具有和中、祛濕、止瀉功效，能有效緩解喝酒后所引起的腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

藥物治療期間，還要密切關(guān)注自身變化，若癥狀持續(xù)不能緩解，還要及時就醫(yī)。