喝酒了拉肚子可以通過生活護理，藥物治療等方法緩解。

1、生活護理：可以多吃米粥、軟面條、蔬菜、水果等清淡易消化的食物，配合多喝溫開水，有助于減少酒精對胃腸黏膜造成的刺激，緩解臨床癥狀。

2、藥物治療：如果臨床癥狀明顯，可以在醫(yī)生指導下服用保濟丸進行治療，藥物中含有葛根、茯苓、神曲等多種成分，能夠起到解表、和中、祛濕的功效，可緩解喝酒后出現(xiàn)的拉肚子、腹痛等情況。

治療期間還要多注意休息，并做好自身的保暖措施，對臨床癥狀緩解有促進作用。