喝酒喝的拉肚子可通過補充水分、服用藥物等方法來緩解。

1、補充水分：拉肚子容易導(dǎo)致身體的水分丟失，因此要大量補充水分，防止水電解質(zhì)紊亂。多喝水還有利于酒精的代謝，能緩解癥狀。

2、服用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟丸，具有促進消化、祛濕止瀉等作用，能較好的緩解飲酒后出現(xiàn)的胃腸道不適癥狀。

除了以上方法以外，還要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要以清淡容易消化的食物為主。注意不能再次飲酒，以免加重癥狀。