喝酒完拉肚子可以通過改善飲食、多喝水、藥物治療等方法緩解。

1、改善飲食：飲食方面可以多吃米粥、軟面條、蔬菜水果等食物，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，減少辛辣、油膩等刺激性食物的攝入。

2、多喝水：適當增加水分攝入，可以預(yù)防體內(nèi)的水電解質(zhì)紊亂，促進酒精的代謝。

3、藥物治療：癥狀嚴重時，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用保濟丸，藥物含有葛根、茯苓、薏苡仁等成分，能起到祛濕、何種的功效，可有效緩解喝酒導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。

平時建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如合理膳食、規(guī)律作息、適當運動等，有助于維持身體健康。每次飲酒量也要適當控制，不宜過多。