3歲寶寶積食內(nèi)熱，一般可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：飲食方面建議暫時(shí)以清淡易消化的食物為主，比如新鮮的雪梨、冬瓜、米粥、軟面條等，既能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，也能緩解癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：還要多鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，通過跑步、打球等，既能幫助食物消化，還能提高身體機(jī)能。

3、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療。藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能更好的改善積食、內(nèi)熱引起的口干口苦、腹脹、大便干結(jié)等不適癥狀。