孩子腸胃不好容易積食可以通過飲食、運動、藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：飲食要多吃清淡易消化的食物，比如綠葉蔬菜、冬瓜、雪梨、雞蛋羹等，同時還要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。

2、運動調(diào)理：家長要鼓勵孩子多參加戶外活動，通過騎自行車、跑步、跳繩等運動方法，能夠加快腸胃道的蠕動，幫助食物消化吸收。

3、藥物調(diào)理：反復(fù)發(fā)生或持續(xù)不能緩解者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，具有消食化積、清熱定驚等功效，能有效緩解積食、上火引起的腹脹、惡心、便秘、口干舌燥等癥狀。

通過上述方式調(diào)理的同時，還要讓孩子多注意休息，有助于維持機(jī)體正常代謝功能。